职场中，你是否遇到过这些困扰？会议发言时心跳加速、大脑空白，明明准备充分却词不达意；面对客户讲解方案，思路混乱无法说服对方；竞岗竞聘的关键场合，因表达失误错失晋升机会；甚至日常社交中，面对多人交流就面红耳赤、不知所措。这些场景的核心痛点，都指向同一个能力短板——当众讲话的自信与技巧。南昌纵力演说深耕演说口才培训领域多年，针对这一需求推出的「当众讲话课程」，通过系统化训练帮助学员突破表达障碍，掌握让听众专注的说话艺术。
区别于传统口才培训的"填鸭式教学"，纵力演说的当众讲话课程采用"心理建设+技巧训练+实战反馈"的三维培养模式。课程设计团队通过分析上千例表达障碍案例发现，70%的表达问题源于心理恐惧，20%来自技巧缺失，10%涉及场景适配。因此课程首先聚焦心理突破，帮助学员建立"我能讲好"的底层信念，再通过具体技巧训练将能力具象化，最终在模拟真实场景中检验学习成果，形成完整的能力闭环。
课程内容围绕"信念-技巧-应用"三大维度展开，具体包含以下十大模块，每个模块均设置理论讲解、示范演练、学员实操、导师点评四个环节，确保学习效果可量化：
通过心理学实验和成功案例分享，帮助学员打破"我不行"的负面暗示，建立"表达是本能，技巧可训练"的认知。课程中会引导学员制定个人表达目标，将抽象的"敢讲话"转化为具体的"能在10人会议中完整陈述方案"等可衡量指标。
针对紧张根源（如被评价焦虑、失败恐惧）设计专项训练。例如通过"突然上台"的即兴挑战，让学员在可控压力下适应紧张感；通过"听众反馈记录"，帮助学员认识到"听众更关注内容而非细节失误"，逐步降低心理敏感度。
从登台步伐到话筒握持，从站立姿态到眼神交流，逐一规范舞台行为。例如讲解"三步上台法"（匀速起步-中间加速-到达停顿），避免因步伐慌乱影响印象；示范"三角扫视法"（左中右三个区域交替注视），解决"不敢看听众"的问题。
包含手势、脚步、眼神、表情、气息五大维度：
- 手势：区分"强调型手势"（如手掌前推加强语气）和"沟通型手势"（如手掌向上邀请参与），避免手势僵硬或过度；
- 脚步：学习"定点站立"（重点内容时）和"移动讲解"（转换话题时）的时机选择；
- 眼神：通过"点视练习"（专注某一位听众3秒）克服视线躲闪；
- 表情：训练"情绪同步法"（讲开心事时自然微笑，讲严肃话题时表情沉稳）；
- 气息：教授"腹式呼吸法"（吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢均匀），解决"说话气短"问题。
从"无敌自我介绍"到"即兴发言组织"，从"故事营销"到"主持技巧"，每个模块均针对具体场景设计。例如"即兴发言"模块会教授"时间轴法"（过去-现在-未来）和"空间轴法"（自身-团队-行业）两种组织逻辑，帮助学员在无准备情况下快速搭建表达框架；"故事营销"模块则拆解"冲突-努力-结果-启示"的经典故事结构，让学员掌握用故事传递价值的技巧。
课程采用八大训练方法，覆盖学习全周期，确保理论知识转化为实际能力：
通过完整课程学习，学员将获得以下六方面提升：
突破心理障碍，在10人以上场合发言时能保持正常语速和思维清晰度。
建立表达自信，主动争取发言机会，将"被迫开口"转为"乐于分享"。
掌握逻辑组织技巧，能在3分钟内清晰传达核心观点，听众理解率提升60%以上。
学会根据听众身份调整表达策略，如对管理者讲结果，对执行者讲方法，对客户讲价值。
提升舞台呈现美感，手势、表情、步态与内容高度契合，给听众良好的视觉体验。
形成个人表达体系，面对不同场景（汇报/演讲/主持）能快速调用对应技巧，无需临时准备。
当众讲话不是天赋，而是可以通过系统训练掌握的技能。南昌纵力演说的「当众讲话课程」，以实战为导向，以结果为目标，帮助每一位学员打破表达限制，让你的声音被更多人听见、被更认真对待。
