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中医基础理论,经络学,中药学,乳房生理解剖学;产妇体质辩证;七大营养素等
催乳常用穴位、经络走向练习;产后无奶、少奶、乳房胀痛、副乳肿胀;气奶、奶水不足等
乳房检查方法和异常乳房;中医情致护理;膳食与营养学,产后常见心理问题及处理等
科学回奶(断奶),乳房护理,乳房保健;急性乳腺炎、乳房下垂的预防;乳腺增生调理等
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催乳的3个小技巧催乳的个方法当然就是食补了。首先要知道哪些食物是催乳的,可以给产妇吃。比如, 丝瓜络,放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳的功效。再如茭白,茭白搭配猪蹄催乳不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。
用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩,可以促进乳腺管通畅;用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,可以加强泌乳反射;想要消退乳晕及周围组织硬结时,可以一手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软。
有时不是因为妈妈不产奶水,而是宝宝吸奶的劲不够大,所以吸不出奶来,还有即使没有奶水,也要让他吮吸,这样可以刺激乳腺分泌乳汁。一般来说,一天中,至少要让宝宝吮吸8次,每次吮吸的时间不能少于半个小时,当然,也不要过长,主要还是根据宝宝的需求来看。
催乳的2个注意事项如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤。
大部分药物在一般剂量下,不会影响到宝宝。妈妈在服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。